Zorganizuj się. Popraw swoją koncentrację, organizację i efektywność w działaniu

O autorze
str. 11

W kilku słowach
str. 13

Podziękowania
str. 16

Wstęp
str. 18

1. Dlaczego nie potrafi ę się zorganizować?
str. 21
2. Prostota
str. 25
3. Aktywność fizyczną zawsze poprzedza aktywność umysłowa
str. 27
4. Wyrób dobre nawyki i pokonaj Bestię
str. 30
5. Pułapka na małpy
str. 33
6. Słów kilka na temat gadżetów
str. 36
7. Teraz…!
str. 39
8. "Robić czy nie robić?" - oto jest pytanie
str. 42
9. Zasada 80/20
str. 45
10. Najlepszy powód, by się zorganizować
str. 47
11. Posiadanie konkretnego celu
str. 49
12. Zachowania typowe dla pracoholików
str. 52
13. Wielozadaniowość
str. 55
14. Bałagan jest zaraźliwy
str. 58
15. Właściwy porządek rzeczy
str. 61
16. Gromadzenie przychodzących informacji
str. 64
17. Pięć decyzji
str. 67
18. Pięć decyzji - Odrzuć
str. 70
19. Pięć decyzji - Deleguj
str. 73
20. Pięć decyzji - Podejmij natychmiastowe działanie
str. 76
21. Pięć decyzji - Odłóż do wglądu
str. 79
22. Pięć decyzji - Zarchiwizuj do dalszego działania
str. 82
23. Szuflada kontrolna
str. 85
24. Teczki - "1" - "31"
str. 88
25. Teczki - "Styczeń" - "Grudzień"
str. 91
26. Teczki - Formularze dla informacji wymagających działania
str. 95
27. Teczki - Ludzie
str. 98
28. Teczki - Zebrania
str. 101
29. Teczki - Dodatkowe lektury
str. 104
30. Teczki - W oczekiwaniu na odpowiedź
str. 107
31. Inne teczki do pomocy w dalszym działaniu
str. 109
32. Kontrolowanie informacji przychodzących
str. 111
33. Uzupełnianie teczek "1" - "31"
str. 114
34. Ustalanie priorytetów działania
str. 116
35. Ustalanie priorytetów działania - sytuacje wyjątkowe
str. 119
36. Jedna rzecz naraz
str. 122
37. Zaklęty krąg
str. 125
38. Przerywniki
str. 128
39. Wyrażaj się jasno i rozpocznij działanie
str. 131
40. Rozpocznij działanie
str. 133
41. Parabola wrzeciona
str. 136
42. Szybkie czytanie
str. 139
43. Nie daj się przytłoczyć
str. 142
44. Odkładanie spraw na później
str. 145
45. Perfekcjonizm
str. 148
46. Gruntowna wiedza
str. 151
47. Irracjonalne myśli i listy rzeczy do zrobienia
str. 154
48. Powiedz "Nie!"
str. 157
49. Zebrania
str. 159
50. Rozbieżności osobowościowe
str. 162
51. Dysfunkcje psychologiczne
str. 165
52. Bariera homeostazy
str. 168
53. Trzy możliwe rezultaty
str. 171
54. I co teraz?
str. 174
55. Produktywność i spokój umysłu
str. 176

Dodatkowe lektury i sprawy do przemyślenia
str. 179

Wiedza, na której opiera się ta książka
str. 193

Ludzie mówią
str. 197