ringier axel springer

190 dań do pudełka Insulinooporność
Joanna Zielewska
ringier axel springer
Przyczyną wielu kłopotów zdrowotnych może być insulinooporność - na szczęście można sobie z nią poradzić. Warunkiem jest zmiana sposobu odżywiania. W książce znajdziesz dietę na 4 tygodnie ze wskazówkami, jak jeść, aby zniknęła nadwaga, a wróciła energia. Jest tu także specjalne menu dla panów.
26,99 zł
29,99 zł
Więcej

Influenza Magna U progów wieczności
Bogusław Chrabota
ringier axel springer
Schyłek belle époque w Europie. W tle okrucieństwa I wojny światowej i epidemia hiszpanki, a na pierwszym planie barwne postaci wiedeńskiej bohemy z początku XX wieku m.in: Egon Schiele, Gustav Klimt, Ludwig Wittgenstein, Georg Trakl, których losy kształtowały burzliwe wydarzenia tamtych czasów.
34,32 zł
42,90 zł
Więcej

Chwila z ...Rozmowy ważniejsze od futbolu
Izabela Koprowiak
ringier axel springer
Śmierć. Strata. Choroba. Depresja. Lęk. Rozwód. Alkohol. Trudne doświadczenia wplątują się w życie bez pukania, trawiąc też tych, którzy na zewnątrz wydają się niezniszczalni. W futbolu maski przykrywają prawdziwą twarz piłkarzy i trenerów nieustannie. Tak zostali wychowani. W ich świecie nie ma mie....
33,31 zł
37,00 zł
Więcej

Przerwane Milczenie
Kamil Turecki
ringier axel springer
Dopiero po 10 latach od tragicznych zamachów na World Trade Center w Nowym Jorku ponownie pojawił się w Strefie Zero. Po 20 latach zdecydował się przerwać milczenie. Jan Szumański kierował pracami porządkującymi niebezpieczne zgliszcza i z bliska widział przerażające sceny, które już na zawsze wryły....
35,92 zł
44,90 zł
Więcej

Zbigniew Ziobro
Renata Grochal
ringier axel springer
Zbigniew Ziobro doszedł w polityce na szczyt, bo jest człowiekiem bez granic. Bez mrugnięcia okiem potrafi porzucać kolejnych politycznych patronów, naciskać na prokuratorów, by ochronić siebie, śledzić swoich kolegów, a nawet zlecić służbom inwigilację bliskiej mu osoby. Superprokurator, który może....
38,33 zł
47,90 zł
Więcej

Mistrz Excela w 20 dni
Adam Kopeć
ringier axel springer
•Wskazówki i triki ułatwiające codzienne korzystanie z Excela •Profesjonalne zastosowania pokazane na przykładach •Przykłady rozwiązań konkretnych problemów dotyczących między innymi: tabel przestawnych, formatowania warunkowego, profesjonalnych wykresów •Wszystko pokazane krok po kroku, z czyte....
45,00 zł
50,00 zł
Więcej

Sport to nie wszystko
Piotr Chłystek
ringier axel springer
Niezwykłe osoby ze świata sportu opowiadają o tym, jak pogodzić starty ze studiami oraz działalnością w wielu innych obszarach i jak znaleźć sposób na życie po zakończeniu kariery. Tłumaczą także, jak pokonać własne słabości, budować relacje i wpływać na otaczającą nas rzeczywistość. Ta książka to z....
35,10 zł
39,00 zł
Więcej

Za punktem K
Natalia Żaczek, Jakub Radomski
ringier axel springer
„Za punktem K” to zbiór wywiadów, w których ludzie ze świata polskich, ale też zagranicznych skoków szczerze opowiadają o swoim życiu. Nie tylko tym, które znamy ze skoczni.Z zawodnikami wciąż aktywnymi, jak i tymi, którzy od lat są na emeryturze, trenerami, prezesem Polskiego Związku Narciarskieg....
40,50 zł
45,00 zł
Więcej

Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu
Joanna Zielewska
ringier axel springer
Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych skok....
22,49 zł
24,99 zł
Więcej

Kijów
Nello Scavo
ringier axel springer
Nello Scavo, jeden z najbardziej doświadczonych i nagradzanych włoskich korespondentów wojennych, dociera do stolicy Ukrainy w połowie lutego 2022 roku, kiedy groźba rosyjskiego ataku staje się coraz bardziej realna, ale wciąż niewielu wierzy, że inwazja nastąpi. Od tego momentu na gorąco rejestruje....
22,49 zł
24,99 zł
Więcej

Prywatne życie mrówek
Krzysztof Pabis
ringier axel springer
Zadziwiające konstrukcje i szlaki wędrówek. Tajemnice komunikacji i współpracy. Kasty i niewolnictwo. Pałacowe przewroty i porwania. Inwazje i superkolonie. Brzmi jak opis przełomowych momentów w dziejach supermocarstwa. Okazuje się jednak, że to hasła przybliżające fascynujący i nieznany nam świ....
22,49 zł
24,99 zł
Więcej

Listek
Michał Listkiewicz, Łukasz Olkowicz, Piotr Wołosik
ringier axel springer
Michał Listkiewicz – przez lata najważniejszy człowiek polskiej piłki nożnej, z powodu niej, także wróg publiczny numer 1. Odkrywamy człowieka poturbowanego życiem, ale też bywalca salonów. Sepp Blatter, Kazimierz Górski, Diego Maradona, Irena Kwiatkowska i... jedna czarna owca.
35,92 zł
44,90 zł
Więcej

Był sobie piłkarz Część 2
Antoni Bugajski
ringier axel springer
Oto druga odsłona intrygujących opowieści o polskich piłkarzach, którzy podbijali serca kibiców, a na co dzień nierzadko zmagali się z problemami trudniejszymi niż boiskowy przeciwnik. Nie jest to prosta książkowa kontynuacja. Każdy rozdział to zamknięta opowieść, więc po lekturze drugiej części moż....
27,99 zł
34,99 zł
Więcej

Dieta SIRT
Joanna Zielewska
ringier axel springer
Dieta SIRT nie tylko odchudza, ale też odmładza i regeneruje. Kolejny sezon jest jedną z najchętniej wybieranych diet. W tej książce znajdziesz kompletny jadłospis na każdy etap diety. Są też propozycje przekąsek, po które warto sięgać po zakończeniu trzytygodniowego programu oraz 45 przepisów „do z....
22,49 zł
24,99 zł
Więcej

Dobry sen maluszka
Monika Huntjens
ringier axel springer
Dobry sen maluszka. Jak nauczyć dziecko spać. Poradnik dla niewyspanych rodziców. to obowiązkowa lektura dla wszystkich rodziców, którzy uważają, że jest wspaniale, kiedy zdarzy się noc z trzema pobudkami zamiast sześciu. Dziecko nie rodzi się z umiejętnością samodzielnego zasypiania. Musi się jej....
40,50 zł
45,00 zł
Więcej

100 okładek na stulecie Przeglądu Sportowego
Bartosz Gębicz, Cezary Piotrowski, Rafał Tyminski, Lech Ufel
ringier axel springer
Album prezentujący wybór okładek „Przeglądu Sportowego” z różnych dekad jego ukazywania się – od najwcześniejszych przedwojennych, przez te ukazujące największe chwile powojennego sportu w Polsce, po zupełnie współczesne, które jeszcze nie zdążyły zyskać statusu „historycznych”. Poprzez okładki dzi....
90,01 zł
100,00 zł
Więcej

Mowa trawa 2:0
Marcin Rosłoń
ringier axel springer
„Mowa trawa 2:0” to drugie, rozszerzone wydanie słownika piłkarskiej polszczyzny. Przed wami niezwykła wyprawa do wnętrza szatni. Poznajcie język, którym piłkarze posługują się na co dzień, na każdym treningu, podczas każdego meczu. Dowiecie się także, jakie zasady panują w szatni, kim jest Pan Piłk....
34,20 zł
38,00 zł
Więcej

Mistrz
Eleonora Szafran, Tadeusz Pietrzykowski
ringier axel springer
„MISTRZ” PRZYWRACA PAMIĘĆ O LEGENDARNYM POLSKIM BOKSERZE, MISTRZU WSZECH WAG AUSCHWITZ. Nikt przed nim tego nie zrobił. Żaden z wycieńczonych szeregowych więźniów nie odważył się walczyć z silniejszymi, dobrze odżywionymi obozowymi kapo. „Teddy” pamiętał jednak, czego przed wojną nauczył go Papa Sta....
31,99 zł
39,99 zł
Więcej

Arka
John Lynch
ringier axel springer
Sensacyjno-kryminalna opowieść o przestępstwach biznesowych w czasach kryzysu finansowego na początku XXI w. Historia inspirowana prawdziwymi wydarzeniami z życia autora. Młody, ambitny, pełen pomysłów amerykański projektant mody Truman Chase przyjeżdża do Polski, by ratować rodzinny interes i posta....
35,92 zł
44,90 zł
Więcej

Jak ochronić majątek i bezpiecznie go pomnożyć w trudnych czasach
Paweł Zielewski
ringier axel springer
Pandemia koronawirusa nie tylko przewróciła do góry nogami nasz sposób życia i styl bycia. Z jednego strony otworzyła dziesiątki możliwości skutecznych, aczkolwiek ryzykownych inwestycji. Z drugiej, przypomniała, jak kruche mogą być podstawy decyzji inwestycyjnych. To książka, w której nie znajdzies....
35,99 zł
39,99 zł
Więcej