Odkryj niewidzialne mechanizmy, które sterują twoim życiem
Beatriz Cazurro zaprasza do niezapomnianej podróży w głąb siebie. Pokazuje, w jaki sposób nieuświadomione emocjonalne wzorce z naszej przeszłości wpływają na to, jak dziś reagujemy, porozumiewamy się i budujemy więzi, jako rodzice i jako dorosłe dzieci własnych rodziców. Uczy, jak rozpoznawać to, co ukryte - niewypowiedziane emocje i doświadczenia, które nadal kierują naszym zachowaniem.
To książka o budowaniu wewnętrznego bezpieczeństwa, o regulowaniu emocji i o tym, jak tworzyć relacje rodzinne oparte na autentyczności, a nie na dawnych ranach. Dzięki niej nauczysz się:
• rozpoznawać niewidoczne emocjonalne wzorce, które wpływają na twoje reakcje,
• budować więzi z dziećmi oparte na zaufaniu i bezpieczeństwie, a nie na kontroli czy strachu,
• zauważać subtelne sygnały, które wysyła dziecko, zanim pojawią się trudne zachowania,
• odróżniać realne potrzeby bliskich od własnych, nieuświadomionych lęków i oczekiwań,
• komunikować się na co dzień w sposób, który wzmacnia więzi, zamiast wystawiać je na próbę,
• rozumieć wpływ, jaki wywierasz na bliskich tym, co mówisz, ale też tym, co przemilczasz,
• tworzyć dom, w którym wszyscy czują się dostrzeżeni i wysłuchani.
To książka dla tych, którzy pragną świadomych i szczęśliwych relacji z najbliższymi.