Rodzina i małżeństwo Książka papierowa

Poznaj najbardziej wszechstronny poradnik dla kobiet w wieku dojrzałym! Joanna Hetman-Krajewska, prawniczka i nauczycielka jogi, radzi, jak dbać o siebie i kształtować zdrowe nawyki – od odżywiania przez rozwój osobisty po ćwiczenia fizyczne – by móc długo cieszyć się harmonią ciała, umysłu i ducha oraz przejść łagodnie przez otwierający na zmianę czas menopauzy.

Pomoże rodzicom zrozumieć intensywne i pełne emocji życie nastolatków i podpowie sposoby wsparcia.

To książka napisana z głęboką empatią dla rodziców, która pokazuje, że nawet po burzliwych momentach w domu może zapanować spokój.