Liczba stron: 128
Więcej informacji -10%
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
Liczba stron: 128
Więcej informacji Opis publikacji
Czujesz lęk i niepokój? Nie wiesz, jaką decyzję podjąć? Ta książka pomoże ci przejść przez trudne emocje i metodą małych kroków wyjść na prostą. „Atak paniki. Jak pokonać lęk, napad niepokoju i trudne emocje” to skonstruowany w bardzo przejrzysty sposób poradnik, który każdemu pomoże uporać się z codziennymi trudami. Autorka za pomocą drzewek decyzyjnych przeprowadza nas krok po kroku przez nasze stany lękowe. Doradza, jak reagować na ataki paniki oraz jak nad nimi pracować długoterminowo. Poradnik podzielony jest na kilka sekcji tematycznych. Znajdziemy w nim sposoby na pokonanie lęków towarzyszących pracy, związkom czy tych, które niesie w sobie rodzicielstwo.
Informacje
Rok publikacji: 2021
Liczba stron: 128
Okładka: miękka ze skrzydełkami
Format: 14.5x20.5cm
Towar w kategorii: Uczucia, emocje, zmysły
Wersja publikacji: Książka papier
ISBN: 9788328087682
Kod towaru: 23245902176KS
Autorzy
Opinie
Książka dostępna w różnych formatach Przewodnik po formatach
Dlaczego Profinfo.pl?
Dlaczego Profinfo.pl?
Ponad 10 tys. tytułów
Darmowa dostawa już od 150zł
Czat online z konsultantem
Promocyjne ceny i rabaty
Sprawna realizacja zamówienia
Dostęp do ebooka w 5 minut
