![profinfo_Targi_ksiazki_druga_50_SPRING-5965_1920x60_k1.jpg [20.78 KB]](https://www.profinfo.pl/storage/image/core_files/2024/5/8/4e94404e20bcb47517e5c9f2ac92a025/jpg/wkprofinfo/frontend/profinfo_Targi_ksiazki_druga_50_SPRING-5965_1920x60_k1.jpg.webp)
Liczba stron: 232
Więcej informacji -10%
Joga kompletny przewodnik dla początkujących
Joga kompletny przewodnik dla początkujących
Liczba stron: 232
Więcej informacji Opis publikacji
Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorkę zrozumiesz czym jest joga, poznasz jej style (hatha joga, kundalini, ashtanga) oraz odkryjesz korzyści jakie niesie jej praktykowanie. Dowiesz się również jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować np. mata do jogi czy wałek, w jaki sposób samodzielnie tworzyć dopasowane do swoich potrzeb sekwencje oraz dlaczego warto włączyć medytacje i zdrowe odżywianie do praktyki. To jedyny poradnik jakiego potrzebujesz aby zacząć uprawiać jogę w domowym zaciszu. Joga na zdrowie!
Informacje
Okładka: miękka
Format: 14.0x21.0cm
Towar w kategorii: Zdrowie i uroda
Wersja publikacji: Książka papier
ISBN: 9788381682633
Kod towaru: 98439401338KS
Autorzy
Opinie
Książka dostępna w różnych formatach Przewodnik po formatach
Dlaczego Profinfo.pl?
Dlaczego Profinfo.pl?
Ponad 10 tys. tytułów
Darmowa dostawa już od 150zł
Czat online z konsultantem
Promocyjne ceny i rabaty
Sprawna realizacja zamówienia
Dostęp do ebooka w 5 minut
