Praktyczny przewodnik z propozycją 19 wycieczek po i wokół Pienin,zaczynających się w Szczawnicy lub Krościenku nad Dunajcem. Dwie z nich to pomysł na wycieczki objazdowe połączone ze zwiedzaniem atrakcji turystycznych, kolejna wycieczka to spływ tratwami po Dunajcu, i 16 tras spacerowych. Trasy spacerowe różnią się nieco skalą trudności i długości, są więc adresowane dla turystów o różnorodnych zainteresowaniach i możliwościach. Generalnie przewodnik jest adresowany do licznej grupy kuracjuszy oraz osób mniej wprawionych w górskich wycieczkach, osób starszych i rodzin z dziećmi. Każda trasa to: - dokładna mapa w skali 1:20 000 - 1:25 000 zależnie od długości, z wykreśloną trasą, - parametry tras: długość, przewyższenie(wznos) - czasy przejść - zwięzłe opisy techniczne, - opisy atrakcji turystycznych na trasie, - panoramy z miejsc widokowych - ciekawostki i legendy, - wiele barwnych zdjęć,- charakterystyka regionu i opisy miejscowości - mapa poglądowa