Siódma część Szkoły Zdrowia Michaiła Sowietowa jest zwieńczeniem publikacji cyklu wykładów popularnego rosyjskiego lekarza naturopaty. Stanowi addendum, w którym autor porusza kwestie nieomówione na łamach książek serii Szkoła Zdrowia oraz kwestie przedstawione pobieżnie.Część 7 zawiera: - rola aktywności fizycznej i jej wpływ na zdrowie,- trzy podstawowe etapy po przejściu na surową dietę,- wpływ termicznie przetworzonej żywności na oczyszczanie organizmu,- o wątrobie,- spory wokół termicznie przetworzonej żywności,- ważny temat: woda,- o skórze po raz kolejny,- o naczyniach krwionośnych oraz układzie limfatycznym,- laksatywy - sól,- posty, procedury hartujące i sauny aktywują proces oczyszczenia ze złogów solnych,- wpływ odżywiania na oczy i wzrok,- o skurczach mięśni,- sen oraz jego znaczenie dla organizmu,- o niedoborach witamin i składników odżywczych,- nasycenie – różnica w spożywaniu produktów surowych a termicznie obrobionych,- produkty fermentowane,- psychologiczne uzależnienie od jedzenia.